Entenda as Estrias

 

O que começa como um simples traço vermelho, depois se alarga e aprofunda, até que você se dá conta de que era branca, e isso foi uma estria. Esta é a terrível verdade, para muitas mulheres (e homens) .

Curiosamente, estas estrias aparecem em todas as partes do corpo, inclusive no rosto, mas não se preocupe: as mais comuns são as que se encontram em maior quantidade de gordura, como no caso do abdômen, o tórax, os braços, as coxas e os glúteos.

Diga adeus a esse problema!

Em geral, as estrias causam desconforto estético. O dermatologista é o médico indicado para esses casos e de lhe fornecer um tratamento adequado para cada situação.

Alguns fatores influenciam o tratamento: sua genética, a sua raça, a sua idade e a sua produção de colágeno.

Muitos tratamentos disponíveis para aliviar o aparecimento de estrias. A maioria das estrias velhas, de coloração esbranquiçada são realmente difíceis de tratar por completo, enquanto que as mais jovens podem ser tratadas facilmente, sempre e quando o tratamento for iniciado antecipadamente. Encontre os melhores métodos atuais:

  • Ácidos: uso de temas que estimulam a produção de colágeno na região onde ocorrem as estrias.
  • Peeling: promove um leve peeling da pele, estimula a microcirculação e a formação de colágeno.
  • Carboxiterapia: regenera a pele e organiza as fibras de elastina e mesmo.
  • Dermabrasión: a remoção da pele causa cicatrizes para que o corpo, assim o tecido e hidrate a pele e forme novo colágeno.
  • Intradermoterapia: estimula a formação de colágeno nas áreas onde as fibras degenera.
  • Laser: clique com o laser de estrias e em áreas adjacentes para promover a reconstrução das fibras e a produção de colágeno.
  • Colastrina: Rica em colágeno, rejuvenescendo a pele, diminuindo a flacidez.

É um método preciso para prevenir as estrias – o que aconteceu: depende de você e de seu corpo. Uma dieta equilibrada é uma das melhores ferramentas contra o aparecimento de estrias, assim como a prática de exercício físico regular.

Eis aqui algumas dicas e sugestões para inserir em seu jornal:

  • Consuma alimentos ricos em vitamina K, como espinafre, alface, couve-flor e cebola.
  • Consumir alimentos ricos em vitamina C, como a laranja, morango, cereja, pêssego, goiaba, entre outros.
  • Consumir alimentos com alto teor de zinco, como carnes vermelhas, produtos integrais, ovos, sementes, legumes, entre outros.
  • Aposta nas cremes hidratantes: as melhores opções são baseadas em óleo de grainhas de uva, amêndoa, rosa mosqueta e nozes de macadâmia.
  • Massagem: o creme hidratante de massagem nas áreas que fazem as estrias, com o objetivo de melhorar a circulação sanguínea.
  • Hidratação: a água é indispensável na luta contra as estrias, ajuda a não quebrar o tecido.

Tente manter-se saudável!

Tratamento Caseiro para Celulite

Tratamento Caseiro para Celulite

O tratamento para celulite pode ser realizado com tratamentos estéticos, como a lipocavitação ou a vacuoterapia, por exemplo, ou somente com drenagem linfática e a aplicação de cremes anti-celulite, dependendo do nível de celulite.

Como a celulite não possui cura e aumenta com o mudar do tempo, ao observar o seu começo, é fundamental começar prontamente o tratamento que precisa ser recomendado pelo dermatologista ou fisioterapeuta profissional em dermatofuncional.

Para que os resultados sejam duradouros é sugerido, além do tratamento, preservar uma refeição adequada, fazer exercício física com consistência e ingerir cerca de 2 litros de água por dia.

Ou seja, o primeiro passo para acabar com a celulite é perder peso e emagrecer. Com o corpo em boa forma fica muito mais fácil acabar com todos os tipos de celulites. Uma dica importante para você que quer perder peso é utilizador o emagrecedor Womax que funciona como detox e ainda auxilia no processo de cuidados com a pele.

womax

O tratamento para celulite nível 1

O tratamento para celulite nível 1, que é aquela percebida no momento em que a pele é pressionada, pode ser realizado em casa com uma esfoliação semanal com mãe de café e a aplicação de cremes para celulite, como Liposyne da Vichy​ ou o Cellu-sculp da Avon, 1 a 2 vezes por dia, todos os dias.

Para realizar o tratamento caseiro para celulite com café basta misturar um pouco de mãe de café com um pouquinho de sabonete líquido e surrar nas áreas com celulite, a partir de movimentos rápidos e circulares. Isso ativa a circulação sanguínea local e drena os líquidos em exagero, contribuindo a eliminar a celulite.

Outra escolha é o massageador para celulite da Beurer, por exemplo, uma vez que a massagem promove a estimulação da circulação sanguínea, eliminando a celulite.

Tratamento para celulite nível 2

O tratamento para celulite nível 2, que é caracterizada por ligeiras ondulações na pele no momento em que a mulher está de pé, pode ser realizado com sessões semanais de drenagem linfática, uma vez que auxilia a eliminar o exagero de líquidos que favorecem a celulite.

Além disso, similarmente são capazes de ser usados todos os dias cremes anti-celulite, como o nata redutor de celulite Savre ou o Goodbye Celulite da Nivea​, por exemplo.

O tratamento para celulite da Mary Kay similarmente é uma excelente escolha, uma vez que é integrado por 2 cremes, um para ser dado de dia e outro de noite, que auxiliam a combater a celulite, assim como o massageador que similarmente precisa ser empregado na celulite nível 2.

Tratamento para celulite nível 3

O tratamento para celulite nível 3, que é caracterizada pelos furinhos na pele no momento em que a mulher está de pé, pode ser realizado com técnicas de ultrassom, como a lipocavitação, por exemplo, uma vez que esses aparelhos quebram as células de gordura que originam a celulite, fazendo com que elas sejam eliminadas pelo corpo, contribuindo similarmente a combater a flacidez, sendo uma excelente escolha de tratamento para celulite e flacidez.

O tratamento para celulite Heccus combina a terapia do ultrassom com a terapia elétrica, promovendo a quebra das células de gordura e ativando a circulação do sistema linfático, facilitando o revigoramento muscular e contribuindo a eliminar a celulite. Esse é um tratamento para celulite e gordura localizada e precisa ser realizado ao menos 2 vezes por semana, sendo que os resultados são visíveis a começar por 10 sessões.

Qualquer que seja o tratamento para celulite nível 3, ele precisa ser complementado com drenagem linfática para dispensar os líquidos acumulados que são responsáveis pela celulite.

Tratamento para celulite nível 4

O tratamento para celulite nível 4, que é caracterizada pela flacidez e furinhos na pele que são fácil observados em qualquer opinião, pode ser realizado com tratamentos estéticos para celulite como:

Eletrolipólise: é aplicada uma corrente elétrica de baixa frequência a partir de agulhas de terapia chinesa com picada de agulhas inseridas na pele que atuam de modo direto nas células de gordura que estão acumuladas no corpo, promovendo a sua exterminação e extinção;

Corrente russa: são usados eletrodos que estimulam a retração involuntária dos músculos, levando ao seu revigoramento e tonificação, que auxiliam a eliminar a gordura e a flacidez da pele;

Carboxiterapia: são aplicadas diversas injeções de animação carbônico na pele que vão praticar ativando a circulação sanguínea local, promovendo a oxidação dos tecidos, a quebra de gordura e a formação de colágeno que é responsável pela dureza e flexibilidade da pele, contribuindo, dessa forma, a eliminar a celulite.

O uso do Revital também pode auxliar demais no seu tratamento caseiro para celulite, pois ele é rico em colágeno e estimula a formação do mesmo fazendo a pele ficar muito mais lisinha e bem tratada.

revital

Veja mais sobre esse tratamento;

Revital: são capsulas usadas ventosas que ativam a circulação do sangue e sugam a pele, contribuindo a eliminar a gordura e, de modo consequente, a celulite.

Assim como no tratamento para celulite nível 3, a drenagem linfática similarmente precisa complementar o tratamento para celulite nível 4.

A intervenção para celulite tragada de subcisão similarmente pode ser uma escolha de tratamento para a celulite nível 3 e nível 4, uma vez que ela rompe as depressões da pele que dão o resultado casca de laranja, elimina o exagero de gordura e estimula a formação de colágeno.

NÃO DESISTA! 10 Dicas de como ter Foco na Dieta

1. Usando os erros do passado

Lembre-se dos erros em sua dieta no passado, e use essas lições para começar de novo. Clique em cada novo dia é uma nova oportunidade para se aproximar de seu objetivo. O que você pode fazer hoje para alcançar seu objetivo?

2. Precisa de tempo

lembre-se que perder peso leva tempo, depois de tudo, levou meses e às vezes até anos, para o aumento de peso, por isso seja paciente. Precisa de tempo para perda de peso e, acima de tudo, novos hábitos alimentares em sua vida diária.

3. Questionar-se 

Quando se sentem desmotivados, se perguntam: De zero a dez, quão importante é para eles perder peso? Aproveite e pense: por que você gostaria de perder peso?

4. Mude o foco quando estiver querendo desistir

Se você gostaria de comer esse doce ou de atacar a geladeira não sai de sua cabeça, mudar o foco! Ler um livro, ver um filme, especialmente o trem, em casa, desta forma mantém sua mente ocupada. lembre-se que comer pode trazer alegria e alívio, ao testar, mas não são a solução.

5. Os objetivos são importantes

A longo prazo, você atingir o peso desejado, mas as pequenas mudanças que você pode começar hoje, que pode ajudá-lo a chegar lá pode ser começar a fazer caminhadas ou ir ao ginásio, claro 2 kg por mês, para reduzi-la, por que uma vez por mês.

6. Ser realista

Seja realista e respeite o seu próprio corpo! planeje o que é impossível e aumente a probabilidade de frustração. Perder peso não é só um corpo, como o famoso modelo, nem sempre é possível, dependendo da estrutura de seu corpo. É como se uma pessoa que usa sapatos estivesse esperando para mudar-se para um sapato 35. Menos crítico com a forma em que seu corpo e o respeito pela sua genética.

7. Os pequenos sucessos são um grande passo em frente

Pense em todos os hábitos saudáveis que já ganhou! Por exemplo, se você cansabas as escadas na frente de você, e agora você pode rolar por horas, não há razão para se orgulhar? Esta forma de pensar os ajuda a perceber que são capazes de mudar e claramente desejam seguir em frente!

8. Uma carta de recomendação

Leia depoimentos, histórias e fale com pessoas que perderam peso com sucesso e alcançaram a reeducação alimentar, O intercâmbio de experiências lhe ajudar a inspirar, depois de tudo, se você é capaz de fazê-lo!

9. Companheira de Dieta

Uma dieta, o caminho pode ser leve e divertido, se acompanhada. Juntos, treinando juntos, trocam receitas, experiências e expectativas, sem lembrar que são sempre eles os que ouvem, quando precisam.

10. Radicalismo Nunca

Evitar radicalmente uma postura. o controle da dieta e ser um pouco restritivo, o que pode aumentar o risco de frustração que põe em risco a sua dieta. Não há necessidade de rejeitar convites, ou deixar de consumir o que lhe agrada. Em uma dieta saudável, há espaço para todos os alimentos. Alguns têm que ser consumidos com mais frequência, outros só de vez em quando. Manter um olho sobre a nutrição é importante para o progresso da perda de peso, porém, não pode ser a razão para a “explicar a guerra” para comer.